Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 102,35g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lounas: Кабачок, Магнит Баклажан, Вкусная Жизнь Антрекот Свиной, Здоровое Меню Масло Горчичное. Päivällinen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Пепси Дикая Мята, Чудо Сырок Глазированный «Кокос». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inga_kreizer
|