|
Вчера съела 500кал. за день. Проснулась поздно, голова кружится, на ногах еле стою. Кое-как дошла до холодильника, разогрела еду. Пока ела, в голове проклинала все эти диеты,а сейчас блевать тянет. Ем - плохо, не ем - плохо.
|
1116 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 28,89g | Hh: 175,45g.
Lounas: Магнит Банан, Мёд, Блины, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: 0 Кал.. lisää...
|
|
 Kommentit
Котик, чтобы избежать качелей, постарайся кушать не меньше 800-1000, лучше так, чем постоянные срывы((
Удачи тебе! ~
11 elo 22 jäseneltä: palerosemary
|
Пожалуйста береги свое здоровье
11 elo 22 jäseneltä: Eliza3i3i
|
помню как встала с утра
прошла буквально шагов 5, чтоб телефон на зарядник поставить. потом поняла, что в глазах потемнело и я скоро упаду
кое как быстрым шагом дошла до кровати и упала, глаза были открыты, но я ничего не видела. просто темнота. руки потом минут 10 тряслись, в итоге испугалась, поела пловик
мне сразу полегчало, потом ещё и пирог купила, который уже неделю попробовать хотела
и хорошо питалась неделю примерно, набрала кг и начала винить себя. сейчас опять дефицит калорий, боюсь набрать лишние 100 грамм
а готовить не умею...
11 elo 22 jäseneltä: Тонкацу
|
А какой у вас рост? Просто у вас практически вес моей мечты)
11 elo 22 jäseneltä: Эрика<3
|
11 elo 22 jäseneltä: .pipipupu.
|
palerosemary, терпения не хватает, хочется побыстрее.
спасибо за тëплые слова ❤
11 elo 22 jäseneltä: .pipipupu.
|
тонкацу, понимаю вас, держитесь 😄✊
После месяца "отдыха" от диет набрала 5 кг, ужасное чувство.
11 elo 22 jäseneltä: .pipipupu.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .pipipupu.
|