Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
611 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 39,00g | Hh: 44,91g.
Aamiainen: Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. Lounas: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|