|
Вот и у нас "поспели " перепела - еще 299 штук и по 20 яиц в день (пока). 1 перепел всего 200гр. чистого мяса, зато удобно и белка хватает . Буду учиться запекать, тушить и т.д. Пока управляюсь с эстетикой блюда ...
|
998 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 96,00g | Hh: 30,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Голубика, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перепелиное Яйцо. Lounas: Перепелиное Яйцо, Перепел, Грудка Индейки, Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Свиная Отбивная. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Seksi - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Опечатка 100г.чистого мяса...
11 elo 22 jäseneltä: Пантя
|
очень красиво😊👍 жаль, что огурцы и помидоры не совместимы, их лучше по отдельности есть
12 elo 22 jäseneltä: NinaBarB
|
NinaBarB, я слышала, что в течении 15 мин пока сок помидора не вытек и не убил все витамины огурца то можно и салат сделать и быстро съесть, у тому же я порезала и отдельно съела 😉 . Для красоты совместила .
12 elo 22 jäseneltä: Пантя
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|