Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,91g | Prot: 53,56g | Hh: 218,29g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Applesnax Unsweetened Apple Sauce, Raisins (Seedless) , Liberte Yogurt Plain 2%, Quaker Overnight Oats. Lounas: El Monterey Breakfast Burrito. Päivällinen: Tomatoes, Grilled Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Doritos Nacho Cheese, El Monterey Breakfast Burrito. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|