Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 49,45g | Hh: 104,83g.
Lounas: del Valle Jugo Multi Frutilla, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Minuto Verde Porotos Verdes Corte Francés , Minuto Verde Choclo en Granos, Huevo Duro, Papa Cocida, El Golfo Dinos de Merluza, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Huevo Cocido, Marraqueta, Loncoleche Yoghurt Protein . Välipalat/Muut: Tika Artesano Chips, McKay Tritón Frutilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariangelpia
|