|
Hoje começa a minha jornada rumo ao peso ideal. Espero seguir firme e alcançar meu objetivo. 🤞
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 39,36g | Prot: 51,10g | Hh: 140,83g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pullman Bolo de Laranja, Bauducco Recheados Sabor Morango . Lounas: Cuscuz, Coxa de Frango, Asa de Frango, Feijão de Corda, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Frooty Açaí + Banana, Uvas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debinhalms
|