Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 89,16g | Prot: 103,27g | Hh: 147,71g.
Aamiainen: Sadia Presunto Cozido Magro, Président Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo. Lounas: Batata Assada, Bife de Carne de Vaca, Charuto de Repolho. Päivällinen: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saritha naara
|