Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 72,14g | Hh: 220,62g.
Aamiainen: Сыр Голландский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Юкки Пломбир на Сливках, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Päivällinen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Обычные Блины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Välipalat/Muut: Сушеный Инжир, Помидоры, КДВ Нижний Тагил Конфеты Крокант . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|