Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 61,96g | Prot: 80,49g | Hh: 105,15g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Болгарский Перец. Lounas: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Baisad Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Белебеевский Сыр Купеческий, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Белебеевский Сыр Купеческий, Baisad Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная, Креветки (Вареные или на Пару), Тушеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|