Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 30,79g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Сало, Подсолнечное Масло, Картошка Тушеная, Молочный Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|