Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 110,34g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Персик-Манго, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Семга на Гриле. Päivällinen: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiyaKolosova
|