Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 154,18g | Hh: 96,78g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Йогурт с персиком и чиа, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Баклажан, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Кабачки. Päivällinen: Морковь, Тыква, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.mukhina941
|