Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 13,96g | Prot: 13,61g | Hh: 74,93g.
Aamiainen: Brombeeren, Aprikosen, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Välipalat/Muut: Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vonnischatz
|