Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 85,01g | Hh: 125,55g.
Aamiainen: ABC Sambal Asli ABC, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Lounas: ABC Sambal Asli ABC, Soto Ayam, McDonald's Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiansat
|