Päiväkirja - tlh71, 12 elo 22

Мой утренний светофор🚦
Всем добра 🤗

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2022:
1698 kcal Rasva: 76,57g | Prot: 124,97g | Hh: 119,00g.   Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Пятерочка Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам, Магнит Булка Рижская, Магнит Икра Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%. Päivällinen: Славмо Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tlh71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.