Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 54,35g | Prot: 96,08g | Hh: 96,06g.
Aamiainen: Голубика, Дыня, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овсяная Каша на Воде, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Lounas: Дыня, Куриные Грудки (Жареные), Капуста Тушеная без Масла, Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Салат Овощной, Авокадо Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|