Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 76,23g | Hh: 121,61g.
Aamiainen: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Magerquark. Lounas: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Päivällinen: Rote Paprika, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Välipalat/Muut: Aldi Milch 3,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|