Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 49,11g | Prot: 95,28g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Kavrulmus Kiyma. Lounas: Firinda Kremali Tavuk Gögüsü, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Firinda Kremali Tavuk Gögüsü, Barilla Nudeln Gekocht. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Vitalis Knusper Pop Müsli, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Storck Knoppers Black & White, Milbona High Protein Drink Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|