Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 36,27g | Prot: 24,95g | Hh: 137,16g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Сметана , Патрик и Мари Вареники с Ягодами. Lounas: Нектарины, Яблоко, Подсолнечное Масло, Рыжики, Картофель Отварной, Белый Хлеб, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ipepelyaeva91
|