Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 46,71g | Hh: 140,36g.
Aamiainen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Marmelade, Rama Margarine. Lounas: Delikatess Kochhinterschinken, Rama Margarine, Roggenmischbrot. Päivällinen: Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rama Margarine. Välipalat/Muut: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Mohnkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|