|
Не смотря на низкие 12% жира, пресс плохо просматривается, не хватает ему объема. Никогда целенаправленно не качал его, часто пропускал его в сплит программе, но теперь возьмусь за него, ведь это такая же мышца как и другие.
|
2553 kcal
|
Rasva: 76,65g | Prot: 174,00g | Hh: 294,41g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Останкино Бекон Сырокопченый, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста. Lounas: Макфа Мука, Авида Сметана 10%, Помидорка Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Фарш, Чеснок. Päivällinen: Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Творог 5%, Макфа Мука, Nesquik Какао, Яйцо Куриное. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nosfearatus
|