Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 74,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 105,54g | Hh: 223,61g.
Aamiainen: Помидоры, Голубика, Яйцо, Кабачок, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая). Lounas: Голубика, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сырок Глазированный Шоколадный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриное Филе, Сырок Глазированный, Heinz Томатный Кетчуп. Päivällinen: Голубика, Snickers Сникерс . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia.kul
|