Päiväkirja - marlon.prj94, 12 elo 22


Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2022:
1144 kcal Rasva: 59,72g | Prot: 88,70g | Hh: 69,71g.   Aamiainen: Damascos, Verde Campo Cottage, Ovo. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Zucca Cogumelo Shitake, Filé Mignon Grelhado, Verde Campo Cottage, Aipim (Cozido), Couve Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Integralmedica Creatina, Cebolas, Barão Queijo Minas , Ovo. Välipalat/Muut: Danke Chocolate Ao Leite com Crocante de Amêndoas , Itambé Leite em Pó Integral, Café (em Pó Instantâneo). lisää...
3530 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - marlon.prj94


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.