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Sei que a comunidade não é sobre esse assunto, mas vou desabafar porque sei que aqui todos são acolhedores e gentis
Me mudei da minha cidade natal faz alguns meses e só Deus sabe o quanto tá sendo difícil ficar longe da minha família. Sinto falta de tudo, inclusive das comidas incríveis que eles faziam. Eles foram meus principais aliados quando eu decidi perder peso, sempre fazendo meu frango na ar fryer e o feijão sem gordura (eles adoram por gordura no feijão lá de casa) mas a vida é assim, precisamos muitas vezes fazer sacrifícios para um bem maior.
Enfrentei uma grande crise de bulimia alguns meses depois da mudança, mas agora já estou melhor e fico grato a Deus por isso. É isso, um dia de cada vez e sempre pra frente 🤍
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1937 kcal
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Rasva: 53,72g | Prot: 120,40g | Hh: 248,04g.
Aamiainen: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado , Ovo, Tapioca. Lounas: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pepino em Conserva. Välipalat/Muut: Banana, Jussara Leite Desnatado , Select Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. lisää...
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 Kommentit
Um dia de cada vez né ? Para o processo , para a saudade e para as curas 🙏🏼 . Às vezes mudanças são necessárias para que vejamos nossa força real . Sucesso e saúde na jornada !!
12 elo 22 jäseneltä: DeahFitness
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Sei bem como é essa mudança, mudei da minha cidade natal com a minha família também, vim para uma cidade sem conhecer ninguém e sem nenhuma familiar, é difícil mesmo, estava desenvolvendo crises de ansiedade e com isso ganhei kilos extras .
Graças à Deus que agora estou me reconectando , se abrindo para novas amizades pois até isso me afetou mas....nada como um dia de cada vez e vamos vencendo cada obstáculo. Logo logo as coisas vão se encaixando Matheus
12 elo 22 jäseneltä: Appcosta
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