Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1996 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 52,83g | Hh: 300,77g.
Aamiainen: Lumpia Basah, Nabati Time Break 5 Fingers, You C1000 Vitamin Orange, Indomaret Pisang Ambon, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Kuning. Päivällinen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wiwie Atilu
|