Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 58,19g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Goldenfil Choco Crunchy, Pisang Goreng, Natlab Soy Protein Diet, Nescafe Classic, Bayam, Silver Queen Green Tea, Oreo Oreo Original, Donat Dilapisi Gula. Lounas: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Ayam, Cabai Merah Besar, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe. Päivällinen: Pempek Kapal Selam. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|