Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2931 kcal
|
Rasva: 138,48g | Prot: 302,97g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. Lounas: Окей Груша Конференс, Битки из Курогруди в Яйце и Чутка Муки, Жареные на Подсолнечном Масле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Päivällinen: Жареная Говядина (Только Постное), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|