|
Фат сикрет сказал что я пасхальный кудич🤪 а у меня тем временем минус 9 кг, которые были безжалостно нажраны после родов. Многие вещи как раз, некоторые даже большие) Теперь скидываю то что наедала 4 года 💪 в шкафу пылится родной 46 размер🫶
|
1612 kcal
|
Rasva: 77,26g | Prot: 83,38g | Hh: 109,04g.
Aamiainen: Bombbar Topping Сгущенка, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Шоко торт. Lounas: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой. Päivällinen: Горбуша. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Snaq Fabriq Coco Chocolate. lisää...
|
|
 Kommentit
13 elo 22 jäseneltä: МайороваЯна
|
13 elo 22 jäseneltä: maslyonka
|
Супер ! На сколько ккал кушаете ? Кбжу считаете ?
Я вот на 1200 ела неделю , но ниче не ушло((
15 elo 22 jäseneltä: Dilka8
|
Ем на 1500-1700, бжу считаю, но без фанатизма) ходьба по 4 км в день и велик 7 км) раз -два в месяц устраиваю день без счета и ограничений. Ем всё в пределах калорийности)
15 elo 22 jäseneltä: maslyonka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslyonka
|