Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2825 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 136,65g | Hh: 226,08g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Самокат Фруктовое-Ореховый Батончик Вишня, Кабачки Тушеные, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Магнат Брюнетка, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Цветная Капуста, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Арбуз, ITLV Оливки с Анчоусом, Тофу, Пиво, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мартини Мартини Фиеро. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|