Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2062 kcal
|
Rasva: 72,73g | Prot: 94,86g | Hh: 195,65g.
Aamiainen: Черкизовский Колбаса, Соусом Песто, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Российский. Lounas: Поджарка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Волковская Пивоварня Медовуха, Помидорка Томаты Очищенные в Собственном Соку, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Аква Минерале Вода Газированная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - witch_without_broom
|