Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 55,46g | Hh: 71,18g.
Aamiainen: Магнит Слива, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Арбуз, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|