Päiväkirja - Manu 666, 13 elo 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022

83,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg. Vielä jäljellä: 14,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2022:

2044 kcal

Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa

Painohistoria - Manu 666