Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 114,76g | Prot: 77,31g | Hh: 180,62g.
Lounas: Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Kelek, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Köy Ekmeği, Menemen, Sucuk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|