Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 52,83g | Hh: 175,24g.
Aamiainen: Lidl Chocolat Noir 74%, La Boulangère Pain aux Raisins, Tokapi Tuiles Nature, Réghalal Jambon de Dinde, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette. Lounas: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Mon Repas Végétal Long Nuggets de Blé. Päivällinen: Yoplait Perle de Lait Saveur Vanille, Crusti Frais Steak 3 Fromages, Toque du Chef Saumon Sauce Citron Basilic et Purée de Légumes Verts. Välipalat/Muut: Gelatelli Glace Pistache Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|