Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 79,23g | Prot: 88,75g | Hh: 38,92g.
Aamiainen: Santa Clara Ricota Fresca, Nestlé Creme de Leite, Maçã, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. Lounas: Feijão Preto Cozido, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Swift Pernil Tiras. Päivällinen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Azeitonas Verdes, Bacalhau Empanado no Forno. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luizaparreirass
|