Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3021 kcal
|
Rasva: 98,72g | Prot: 121,95g | Hh: 413,94g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Кефир 2,5%, Тан, Окей Набор для Окрошки. Lounas: Булочка с Маком, Просто Огурцы Маринованные. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Свиной Бульон, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Вешенки, Эко Ферма Хе из Баклажан по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisa_marz
|