Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 48,96g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Melon, Blanc de Poulet. Päivällinen: Carrefour Liégeois Café, Fromage Feta, Tomates Rouges, Sardines Grillées, Caprice des Dieux Fromage, Pain Blanc. Välipalat/Muut: Banane, Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges , Café Royal Caramel Macchiato, Magnum Double Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|