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Minha primeira dieta da vida 🥗🥙! Deu uma diferença até razoável né rsrs ! Até pq é só um mês de dieta e academia …. Segue plano dieta nova 🎊🥳🎉!! Feliz chegado nos 65 já já 🥳🥳
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805 kcal
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Rasva: 17,68g | Prot: 68,09g | Hh: 88,93g.
Aamiainen: Mamão Formosa, Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Kitano Canela Em Pó, Aveia em Flocos (30g), Red Bull Energético Sugar Free, Banana Prata, Maçã. lisää...
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 Kommentit
Já estou vendo uns vincos nesse abdômen aí hein. 👀🎉👏🏻
13 elo 22 jäseneltä: Aline398
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Obrigada ☺️
Espero que venha msm rsrs !
13 elo 22 jäseneltä: leidiane.mcarvalho
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deu diferença Simm
parabéns
13 elo 22 jäseneltä: vivimessore
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Painohistoria - leidiane.mcarvalho
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