Päiväkirja - kofenety, 13 elo 22

Купила зимнюю куртку, которая плотно сидит на футболку. Теперь задача к ноябрю немного скинуть, чтобы влез свитер)

Näytä dieettikalenteri, 13 elokuuta 2022:
2195 kcal Rasva: 84,58g | Prot: 158,57g | Hh: 201,73g.   Aamiainen: Инжир, Орехи Кешью, Ritter Sport Белый Шоколад, Каждый День Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Молоком, Курага, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Много Лосося Гунканы с Сурими, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Белый Хлеб, Hochland Grunlander Сыр, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Ломтики, Белый Хлеб, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Много Лосося Гунканы с Сурими. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо Двухслойное. lisää...
2333 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kofenety


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.