Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 48,92g | Prot: 56,26g | Hh: 104,43g.
Aamiainen: Indomart Kripik Singkong Pedas. Lounas: Wall's Feast Vanilla, Tumis Kangkung, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih, Wall's Seru. Päivällinen: Rambutan, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Bakpao, Tempe Goreng, Garuda Pilus. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|