|
|
1254 kcal
|
Rasva: 40,60g | Prot: 22,69g | Hh: 196,58g.
Aamiainen: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Лимон, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Lounas: Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Corny Big White Coconut, Azure Чак-Чак, Пухлый Кролик Воздушное Суфле, Тимоша Халва, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Полевское Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Ратибор Варенье Вишневое. lisää...
|
|
1072 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 47 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 6 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|