Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 77,36g | Prot: 126,69g | Hh: 58,55g.
Aamiainen: Тольяттимолоко Сметана 20%, Сахар, Макфа Макароны Отварные, Пестравка Молоко Топленое 4%, Сахар, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пестравка Молоко Топленое 4%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|