Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 51,82g | Prot: 151,94g | Hh: 165,79g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Царь Хлопья 5 Злаков, Моё Любимое Лето Творог 5%. Lounas: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Смесь для Салатов со Спирулиной, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе, Взбитые Сливки, Молоко Пастеризованное 2,5%. Välipalat/Muut: Кукуруза, Рыбный Ряд Горбуша Филе Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина 0891
|