Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2452 kcal
|
Rasva: 123,77g | Prot: 85,04g | Hh: 240,58g.
Aamiainen: Nesquik Шоколадный Батончик, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Стародворье Сосиски Филейбургские, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Батон Нарезной. Lounas: Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Судак Жареный. Päivällinen: Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Перекресток Арбуз, Рахат Карамель Фундучная, Магнит Грейпфрут , Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|