Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 28,38g | Prot: 63,48g | Hh: 72,43g.
Aamiainen: Blaubeeren, Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Arla Skyr, Magerquark, Hanfsamen. Lounas: Deli Genuss Hummus Natur, Möhren. Päivällinen: Himbeeren, Arla Skyr, Parmesan (Gerieben), Gouda, Little Lunch Tomatensuppe, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Välipalat/Muut: Marshmallows, Käsekuchen Low Carb, Hafermilch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|