Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 66,93g | Prot: 78,61g | Hh: 115,78g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры Черри, Philadelphia Philadelphia Original, Incarlopsa Jamon Serrano, Mestemacher Whole Rye Bread. Lounas: Гармония Сметана 20%, Фаршированные перцы. Päivällinen: Смородина Красная, Лента Белая Смородина, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Välipalat/Muut: Biotech USA Protein Power, Семушка Макадамия. lisää...
|
Painonpudotus 5,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|