Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2022
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 37,06g | Prot: 157,02g | Hh: 130,83g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Protein, Pasta pollo morron 2, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Lounas: Bocaditos de atún. Päivällinen: Pasta pollo morron 2, Supletech Women Whey Protein, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|