Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 108,12g | Hh: 114,44g.
Aamiainen: Профитроли, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Творожная запеканка Башмачек. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриное Филе Вареное, Увелка Перловка. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная запеканка Башмачек. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|