Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2022
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 50,53g | Prot: 36,70g | Hh: 233,47g.
Aamiainen: Natur Foods Чернослив без Косточек , Премия Курага, Нектарин, Русский Цикорий Цикорий, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Чай, Покровка Корж Молочный, Кинза, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Постный Борщ, Баклажан в Сметане, Пекарня Марии Сушки с Маком, Магнит Слива, Чай, Конти Конфета Золотая Лилия. Päivällinen: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Нектарин, Чай, Невский Кондитер Ореховое Царство. Välipalat/Muut: Нектарин, Чай, Активия Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа , Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Юнис Пирог с Рыбой, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|